提供游泳服、泳镜、泳帽等装备的租赁服务；
组织游泳爱好者交流、社交活动；
提供室内游泳训练、技巧提高和体能训练课程；
提供游泳健康管理、营养指导和健康咨询服务，帮助游泳爱好者维持健康生活。
开展游泳安全教育，提供防溺水技能培训课程；
为参加游泳比赛的选手提供比赛技巧、心理素质等方面的培训；
遇到紧急情况应该保持镇静，采取合适的应对措施，确保自身与他人的安全。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
如蛙镜、泳帽、耳塞等游泳器材的使用方法可以提高游泳的效果与舒适度。
游泳是一种有氧运动，与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。
通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。
